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Lua e corpo humano: o que a ciência sustenta

A relação entre a Lua e o corpo humano é tema cheio de afirmações exageradas para os dois lados. Há tanto crença mística sem base quanto ceticismo dogmático que ignora dados reais. O quadro honesto:

O que tem evidência consistente

Sono é afetado pela Lua Cheia. Estudo controlado em laboratório (Cajochen et al., 2013, Current Biology) mostrou redução de 30% em ondas delta (sono profundo) e cerca de 20 minutos a menos de sono total perto da Lua Cheia, mesmo em ambiente sem luz. O efeito foi replicado em outros estudos. A magnitude varia entre indivíduos.

Atividade humana muda perto da Lua Cheia. Análises de hospitais e instituições mostram pequenas variações em admissões e comportamento. O efeito é pequeno (poucos por cento) mas estatisticamente detectável.

Marés afetam vida marinha e costeira. Isso é física básica. Pescadores e mergulhadores planejam pelo calendário lunar com bons motivos.

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