Luna, Tierra y Sol casi alineados, con la Tierra en el medio. La cara visible totalmente iluminada. La Luna sale por el este justo cuando el Sol se pone y se queda visible toda la noche.
El patrón
La fase más comentada del ciclo, y por buenas razones. La luz lunar está al máximo. El ambiente nocturno se vuelve significativamente más claro. Eso cambia la química de la melatonina en mucha gente.
Los relatos más consistentes:
- Sueño más ligero, despertares más frecuentes
- Más intensidad emocional, hacia arriba y hacia abajo
- Más sociabilidad, más ganas de estar en grupos
- En quien menstrúa, con frecuencia (pero no siempre) coincide con puntos del ciclo
